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iPhone 4S 使用手冊
iPhone 從第一代到 iPhone 4S 熱潮不斷延燒, 常常看到很多人用 來拍照、上傳到 facebook 打卡, 或是玩遊 |
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創意設計的基礎訓練 : 100% 思考圖解力
客戶:整份都是字, 看起來太枯燥了吧!幫我搭配解說圖。
老闆:把產品發想畫出來吧!
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精選書摘
│瑜伽務必掌握到的基本觀念
筋骨硬的人可能都抱有「瑜伽=痛苦萬分」的刻板印象, 一旦身體沒有辦法做到自己想做的動作, 就會勉強用力, 導致疼痛, 並且感到情緒緊張。身體的柔軟度無法靠蠻力改善, 硬要勉強去做自己做不到的瑜伽動作, 只會讓人痛到慘叫, 越做反而越顯僵硬。其實, 當我們做某個瑜伽動作而感覺不舒服時, 可以用微笑來化解身體的緊繃, 讓身體產生繼續做下一個動作的信心。這一章就是在跟各位讀者解說做瑜伽的訣竅和基礎觀念。 |
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